Infravörös szauna: előnyök és károk, használati jellemzők és ajánlások

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy az infraszaunának milyen tulajdonságai és tulajdonságai vannak: a sugárzás előnyei és ártalmai, az emberi testre gyakorolt ​​hatása, az infravörös kabinok használatának szabályai, azok típusa, működési elve és készüléke. A szöveg tartalmazza a szakemberek ajánlásait, javallatait és ellenjavallatait, a fogyasztók véleményét és a kibocsátók árait.

Infravörös szauna készülék: mi ez, a sugárzók működésének elve

Az infravörös sugárzás használatának minden előnyének és szükségességének megértése érdekében tanulmányoznia kell magát a szauna eszközét: mi ez, milyen elv alapján működik és milyen hatást gyakorol az emberre.

A fülke alakját és kialakítását úgy kell megválasztani, hogy figyelembe vesszük a helyiség kialakítását, ahová fel fogják szerelni

A hagyományos gőzfürdőktől eltérően az infraszauna nem olyan forró, ezért kiváló alternatíva azok számára, akik alig bírják a magas hőmérsékletet.

Mi az infraszauna és miben különbözik a gőzfürdőtől

Az infraszauna egy kicsi szoba természetes anyagokból. Leggyakrabban a fát használják ezekre a célokra. A legtöbb esetben ezek a szaunák infravörös kabinoknak tűnnek, amelyeket 1-2 ember egyidejű tartózkodására terveztek. Infravörös hullámokkal rendelkező sugárzók vannak beépítve. Nekik köszönhetően a cselekvési tartományba eső testek felmelegednek. Az infravörös hullámok a fényspektrum részét képezik. Láthatatlanok, de képesek különféle tárgyak fűtésére.

Az infraszaunák gyártásának legnépszerűbb anyaga a természetes fa.

Általánosságban elmondható, hogy minden fürdő hasonló működési elvvel rendelkezik, amely magában foglalja az egyik tárgy melegítését a másiktól. A különbségek csak az átvitel módjában rejlenek, amelyek lehetnek:

1. Kapcsolatba lépni.
2. Konvekció.
3. Volnov.

Kontaktmelegítés akkor következik be, amikor egy forró tárgy megérint egy hideget, infravörös sugárzást kapva. A konvekciós hőátadás során egy közbenső hordozó vesz részt, általában víz vagy levegő. A hagyományos fürdőkben az emberi testet levegő melegíti.

A hullám módszer magában foglalja az infravörös hullámok használatát. Ebben az esetben egy személy biztonságos sugárzásnak van kitéve. Az infravörös hullámok 4 cm-rel behatolnak a bőr alá, melegedve a test, az ízületek és a belső szervek. Ennek eredményeként az ember izzadása fokozódik, és maga a levegő sem melegszik fel. Emiatt az otthoni infravörös szaunák maximális hőmérséklete nem haladja meg az 50 ° C-ot, míg a hagyományos gőzfürdőket 110 ° C-ra melegítik.

Tipikus megoldások az infraszaunák általános méreteire

Érdekes tény! Bármely test infravörös hullámokat bocsát ki, beleértve az embereket is. Az ilyen sugárzás legerősebb forrása a nap. A bőr sugarai által érzett meleg infravörös hullámok.

Az infravörös sugárzók típusai és jellemzői a szaunához

A szauna legfontosabb eleme a radiátor. Ezért mielőtt infravörös kabinot vásárolna, tanácsos tudni a keletkező hullámok hosszát. Ezt a jellemzőt figyelembe véve a következő sugárzástípusokat különböztetjük meg:

1. Hosszú - 50-200 mikron.
2. Átlagos - 2,5-50 mikron.
3. Rövid - legfeljebb 2,5 mikron.

A hosszú hullámokat tartják a legbiztonságosabbnak. Ez a fajta sugárzás a lehető legközelebb áll az emberi testből származó sugárzáshoz. Ez a mutató 70-200 mikron között van. Rövid és közepes hullámhosszakat használnak nagy helyiségek fűtésére. Ezért arra a kérdésre adott válasz, hogy az infravörös fűtőberendezések károsak-e, a hullámok kibocsátási tartományától függ.

A különféle formák, méretek és műszaki jellemzők lehetővé teszik az infraszauna telepítését szinte minden helyiségben

Az infraszauna ára attól függ, hogy a radiátor milyen anyagból készül.
A gyártók a következőket használják:

• fém (rozsdamentes acél, incoloy, horganyzott vagy krómozott fém);
• kerámia;
• kvarcüveg.

Az Incoloy egy speciális fémötvözet, amely vasból, krómból és nikkelből áll. Ez az anyag hatékony és praktikus, ezért használják leggyakrabban infravörös szaunafűtőkészülékek gyártásához.

Az infraszauna egyik vagy másik modelljének kiválasztásakor különös figyelmet kell fordítani a fűtőelemekre

Az infravörös sugárzás hatása az emberi testre

Annak ellenére, hogy az infraszaunában a hőmérséklet nem haladja meg az 50 ° C-ot, a sugárzás mélyen behatolhat a testbe, és jól felmelegítheti a testet. Ezenkívül az ilyen fűtés hatékonyabb, mint egy hagyományos gőzfürdőben. Ha összehasonlítjuk a hagyományos fürdőket az infravörös szaunákkal, akkor az első esetben a hullámok csak 3-5 mm-rel hatolnak be a testbe, a másodikban pedig akár 40 mm-ig.

Az a tény, hogy az infravörös sugárzás hossza gyakorlatilag megegyezik az emberből származó hőhullámokéval. A testre gyakorolt ​​hatásukat nem érzékelik idegenül, ezért a test nem zavarja a fűtést. Ugyanakkor az ember hőmérséklete 38,5 ° C-ra emelkedik.

Az infravörös hullámok testre gyakorolt ​​hatását nem érzékelik idegenül, ezért a test nem zavarja a fűtést

Infravörös tulajdonságok:

• a káros mikroorganizmusok és vírusok megsemmisítése;
• megfiatalodás;
• megelőző és terápiás hatások.

Az eljárás minden szakaszában bizonyos folyamatok játszódnak le. Részletes vizsgálatuk lehetővé teszi, hogy megértsük a szauna emberre gyakorolt ​​hatásának mechanizmusát. Először készítse elő a hordozható infraszaunát a munkamenetére. Ehhez a szükséges páratartalom-szintet (kb. 45-50%) és a hőmérséklet-beállítást (kb. 35-38 ° C) állítják be. Az első 10 perc alatt. a szauna energiát tárol.Ebben az időszakban egy személynek enyhe izzadása van, és a testhőmérséklet 38 ° C-ig emelkedik.

Az infravörös hullámok gyengéden felmelegítik az ember testét, ízületeit és szerveit

A következő 12 perc alatt. a bőr felső rétege aktívan elkezdi felszabadítani a nedvességet, ami növeli az izzadás szintjét és növeli a vérkeringés sebességét, valamint javítja az anyagcserét a szervezetben. A folyadékkal együtt a szervezet megszabadul néhány káros anyagtól és méregtől.

Jegyzet! Minél rövidebb a hullámhossz, annál jobban felmelegednek a hatásai alá eső tárgyak.

Továbbá a felszabaduló nedvesség mennyisége fokozatosan csökken, mivel a testnek ez idő alatt már sikerült felszabadítania a meg nem kötött víz egy részét. Ennek során gyors a testhőmérséklet emelkedése. Az ülés optimális időtartama 30 perc. Ezt követően el kell hagynia a szaunát. Ebben a szakaszban az izzadás intenzitása növekedhet. Ez a folyamat általában legfeljebb 8 percet vesz igénybe.

Egy infravörös fülke - nagyszerű lehetőség kis lakásokhoz

Infraszauna: a sugárzók előnyei és ártalmai, hatóköre

Sok fogyasztó az infraszaunát részesíti előnyben az apartmanok számára. A hagyományos gőzfürdőktől eltérően ezeknek a kialakításoknak számos előnyük van:

1. Egyszerűsített előkészítési folyamat - csak 10-12 percet vesz igénybe a felmelegedés, az orosz fürdő esetében ez a folyamat bonyolultabb, és néha több mint 1 órán át tart.
2. Rövidített munkamenet - az eljárás körülbelül 30-40 percig tart, amikor a hatás eléréséhez a szokásos gőzfürdőben kell tartózkodnia legalább 60 percig.
3. Nagy hatékonyság a gyors és mély fűtés, valamint a fokozott izzadás miatt.
4. Biztonságos működési rendszer - a test hőterhelése minimális, ezért az infravörös sugárzóval ellátott fürdő ellenjavallatainak listája kicsi.

Ha túllépi a fürdőben töltött időt, ez a szívizom túlterhelését okozhatja.

Szűkös hely esetén figyeljen a kombinált típusú kabinokra

Miért hasznos az infraszauna: a sugárzás gyógyító hatása

Az emberi testet megelőző és erősítő hatása mellett az infraszauna segít megbirkózni bizonyos betegségekkel.

Kapcsolódó cikk:

Kis fürdőszoba felújítási fotó: okosan hozunk létre egy fürdőszobát

Megtervezzük a teret: csempe, világítás, vízvezeték, bútor, mosógép választása. Cső és vízszigetelés.

Az infravörös sugárzás pozitív hatással van az emberi testre:

• stabilizálja a vérnyomás szintjét;
• növeli az ENT-betegségek kezelésének hatékonyságát;
• erősíti az erek falát;
• csökkenti a vér koleszterinszintjét;
• elősegíti a sérülések és sebek gyógyulását, például elmozdulások, zúzódások, törések;
• csökkenti az ízületek, a hát és az izmok fájdalmát;
• a fokozott vérkeringésnek köszönhetően javul a veseműködés;
• fokozza az immunitást;
• elősegíti a zúzódások és hematomák felszívódását;
• normalizálja az alvási szokásokat;

Az infraszauna terápiás képességei hasznosak lehetnek a sérülések utáni rehabilitáció során

• csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt és a fejfájás alatt;
• segít a bőrbetegségek, például korpásodás, pattanások, dermatitis, pattanások stb. kezelésében;
• megszünteti a stresszt;
• elősegíti a hegek és hegek gyógyulását.

Fontos! Az infraszauna nem használható egyetlen kezelésként. A szakember a komplex terápia kiegészítő részeként írja elő az eljárásokat.

Az infraszauna előnyei: kozmetikai hatás

A szauna hatóköre az orvostudomány mellett a kozmetikai problémák megoldására is kiterjed. A munkamenet során az emberi test nagy mennyiségű verejtéket termel. Ennek eredményeként a bőr megtisztul és az elhalt sejteket eltávolítják. Hasonló eljárásokat írnak elő azok számára, akiknek problémái vannak a pattanásokkal és a pattanásokkal.

Az infraszauna nem igényel különösebb karbantartást, elegendő csak szellőztetni használat után

Az ilyen kabinokat nemcsak a szépségszalonokban, hanem az edzőtermekben is telepítik, ahol infraszaunát használnak a fogyáshoz. 30 percig tartó hőhatás. ugyanannyi kalóriát éget el, mint egy 10 km-es futás. A szauna önmagában történő fogyása azonban nem eredményez jelentős eredményeket.

Az észrevehető hatás elérése érdekében az eljárást összetett módon, más intézkedésekkel kombinálva kell alkalmazni:

• megfelelő táplálkozás;
• rendszeres sport;
• speciális kozmetikumok használata.

Az infravörös sugárzás felgyorsítja a tejsav felszívódását, amely edzés közben az izmokban termelődik. A sportolók aktívan használják a szaunát a fájdalom csökkentésére és a test helyreállítására.

Az infravörös szaunakabinok lehetnek téglalap alakúak, szögletesek vagy sokszögűek

Infraszauna használata: javallatok és ellenjavallatok

Az infravörös sugárzók használata előtt meg kell tudni, hogy kinek a fürdő ellenjavallt, és kinek lesz pozitív hatása. Ellenkező esetben károsíthatja a testet.

A felhasználási javallatok a következő rendellenességekkel küzdő emberekre vonatkoznak:

• az idegrendszer rendellenességei (ingerlékenység, fáradtság, összeszorított ideg, figyelemelterelés, memóriazavar);
• károsodott vérkeringés és nyomásnövekedés;
• csökkent immunitás és gyakori megfázás;
• a mozgásszervi rendszer patológiája (reuma, izomgörcsök, scoliosis, bursitis);
• az emésztőrendszert érintő problémák, beleértve az anyagcserezavarokat sejtszinten és a lassú anyagcserét;
• csalánkiütés, pikkelysömör, pattanások, ekcéma és narancsbőr jelenléte;
• a menopauza jelei.

Ezenkívül a szauna lehetőségei hasznosak lesznek a gyógyulási időszakban, miután gyulladásos folyamatokat, fertőző betegségeket és sérüléseket szenvedtek.

A piac számos megoldást kínál az IR fülkék számára

Fontos! A sugárzás fokozza a bőrre felvitt kozmetikai termékek hatását. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében nem ajánlott olyan anyagokat használni, amelyeket nem szaunázni szánnak.

Milyen ellenjavallatok vannak az infraszaunához:

• a bőrbetegségek súlyosbodása;
• gyógyszerek szedése (egyes gyógyszerek szaunával kombinált alkalmazása mellékhatásokhoz vezethet);
• daganatok és onkológiai betegségek jelenléte;
• menstruációs periódus és vérzés jelenléte;
• a prosztata mirigyet érintő betegségek;
• mastopathia;
• műtét utáni időszak;
• nőgyógyászati ​​betegségek (myoma, fibroma, endometriosis);
• fertőző és megfázás;
• zavarok a szívrendszer munkájában (alacsony vagy magas vérnyomás, tachycardia, szívelégtelenség, vérszegénység);
• a vizeletrendszer betegségei (nephritis, cystitis);
• implantátumok jelenléte;
• gyulladás és ízületi betegségek (arthrosis, arthritis).

A legjobb terápiás hatás elérése érdekében az eljárás során nem ajánlott elhagyni a fülkét.

Bizonyos esetekben a bemelegítés segít megbirkózni a megfázással, ezért sokan kíváncsiak arra, hogy lehetséges-e elmennünk arcüreggyulladással a fürdőbe. Kezelésére gyógynövényes gyógyszer, mosás, inhaláció használható. A krónikus orrmelléküreg-gyulladás súlyosbodása során azonban szigorúan tilos a fülkébe látogatni.

Milyen gyakran látogathatja a szaunát: előnyök és károk, az eljárás jellemzői és szabályok

Az infraszauna látogatásának szabályai nagyon eltérnek a hagyományos gőzfürdőkben alkalmazott eljárástól. A foglalkozás időtartama nem haladja meg a fél órát. Ez elég a kívánt hatás eléréséhez. Ebben az esetben tilos elhagyni a fülkét, akár rövid időre is. De megnyithat egy ajtó, az eljárás minősége nem fog ettől szenvedni.

Sarok infravörös fülke szilárd mahagóniból

Nagyon fontos megtalálni a munkamenet során a megfelelő testtartást. Egy személynek le kell ülnie egy padra, lábait le kell ereszteni a padlóra. Ügyelni kell arra, hogy a hát egyenes legyen. A kabinokban a radiátorokat nemcsak a falakra, hanem az ülés alá is beépítik. Emiatt az ülő helyzetet tartják a leghatékonyabbnak. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet az ülés alatt. Az infravörös sugárzás káros hatása ellenjavallatok hiányában nem bizonyított, azonban a folyadékfogyasztás segít megelőzni a kiszáradást.

Az infraszauna és az orosz fürdő összehasonlító jellemzői:

Az infravörös sugárzás csak akkor lehetséges, ha figyelmen kívül hagyja a látogatási szabályokat, például növeli a foglalkozások idejét és számát, figyelmen kívül hagyja az ellenjavallatokat stb. Ha a szaunát gyakran látogatják, célszerű a benne eltöltött időt 20 percre csökkenteni. Ebben az esetben az optimális foglalkozások száma legfeljebb hetente kétszer lehet.

Ha otthonában infravörös szaunát szerel fel, ne felejtsen el egy további pihenési helyet az eljárás után.

Jegyzet! A szauna után hideg zuhany nem ajánlott. A test nem érzékeli az infravörös sugárzás hatását túlmelegedésként. Meleg zuhany segítségével öblítse le a verejtéket a bőréről és hidratálja.

A szauna előnyei és ártalmai: hogyan lehet elkerülni a negatív hatásokat

A pozitív hatás attól függ, mennyire gondosan követi az ember a megállapított szabályokat. Az eljárás megkezdése előtt feltétlenül le kell mosni a kozmetikumokat az arcról és a testről, és le kell zuhanyozni. Ne használjon krémeket, krémeket vagy bozótokat a munkamenet előtt. Ellenkező esetben nemcsak allergia fordulhat elő a bőrön, hanem égési sérüléseket is okozhat.

Az IR fülke stílusos és lakonikus teljesítménye

A szakértők nem javasolják az ételek elfogyasztását az eljárás előtt és után, valamint közvetlenül előtte. Jobb, ha 1 órás szünetet tart (az ételnek, amelyet a szauna látogatása előtt fogyasztanak, könnyűnek kell lennie). Száraz törülközővel törölje le az izzadságot. Ha ezt nem teszik meg, a bőr nedvessége lelassítja a test felmelegedését és blokkolja a hőt. A vízmérleg feltöltéséhez a szauna látogatása után zöld teát vagy tiszta vizet kell inni.

A negatív hatások elkerülése érdekében számos követelményt be kell tartania:

1. Az égési sérülések elkerülése érdekében kövesse nyomon az energiát és a hullámhosszat.
2. Gondosan olvassa el az ellenjavallatok listáját, valamint forduljon orvoshoz annak érdekében, hogy figyelembe vegye a test minden egyéni tulajdonságát és az egészségi állapotot.
3. Számolja ki külön a fülkében töltött időt. A felnőtt munkamenetének maximális időtartama 30 perc, gyermek számára - 15 perc.
4. Ilyen mellékhatások jelenlétében, mint az orrgarat és a bőr égő érzése, szédülés és fejfájás, könnyező szemek, azonnal el kell hagynia a szaunát.
5. Nem szabad fülkében tartózkodnia, ha kényelmetlenséget érez. Nem hoz hasznot a test számára.

Éger sarokszauna 4 fő részére

Az infraszaunában végzett foglalkozás után a testnek pihenésre van szüksége. Ehhez elég 10-15 perc. A meleg zuhany segít megszabadulni a verejték maradványaitól. Ezután bármilyen kozmetikai terméket felvihet a tiszta és száraz bőrre.

Az infravörös melegítők árthatnak a babának?

Az infravörös sugárzás nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is előnyös. A szabályoknak megfelelően a baba teste megerősíti és javítja egészségét, miközben a fülkében tartózkodik.

Az infraszauna látogatásához a gyermeknek konzultálnia kell egy gyermekorvossal

Óvintézkedések gyermekek számára:

1. Lehetetlen, hogy a baba 15 percnél tovább tartózkodjon a szaunában.
2. A gyermek maximálisan megengedett teljesítménye 65%. Míg a férfiaknak körülbelül 85% -ra, a nőknek pedig 75% -ra van szükségük.
3. A hőguta lehetőségének kiküszöbölése érdekében a csecsemőnek panama kalapot kell viselnie a feje fölött, miközben a szaunában tartózkodik.
4. A szauna látogatása előtt feltétlenül forduljon gyermekorvoshoz.

Hasznos tanácsok! A sós infraszaunák különösen hasznosak a gyermekek számára. Fa helyett a himalájai sóból készült csempéket alkalmazzák befejező anyagként a fülkékben.

Működés közben nem ajánlott a fülkét vízzel öntözni

Árthat-e az infraszauna egy terhes vagy szoptató nőnek?

Terhesség alatt a wellness-eljárások nem tilosak (komplikációk hiányában), azonban rendkívül óvatosnak kell lennie, amikor ebben a helyzetben látogatja a szaunát. Az a tény, hogy az egész test felmelegszik a fülkében, még a hát alsó része és a gyomor is hőhatás alá kerül. Senki sem tudja előre, hogy a terhes nő teste hogyan reagál egy ilyen eljárásra. Ezért feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt meglátogatja.

A szoptató anyák használhatják az infraszaunát. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy a kibocsátók 38,5 ° C-ra emelik a testhőmérsékletet, aminek következtében a tej egyszerűen "kiéghet".

Különösen népszerűek a sós infraszaunák

Ha az anya nem szoptatja a babát, akkor az első szauna látogatás legkorábban a szülés után 6 héttel megtörténhet. Ellenkező esetben a fűtés az egészség romlását idézheti elő, és akár vérzést is okozhat.

Melyik a legjobb infraszauna vásárlásához: ár és ajánlások

Az infraszaunák kínálata a piacon meglehetősen széles. Ezért a fülke vásárlása ijesztő feladattá válik. A legjobb megoldás megtalálásához elegendő egy egyszerű algoritmust követni.

1. Az infravörös kabin kiválasztása:
2. Döntse el a telepítés helyét, és ezt szem előtt tartva számítsa ki a szauna méretét.
3. Válasszon alakot és külső kialakítást.
4. Döntse el a fülke elkészítésének anyagát.
5. Válassza ki a szükséges jellemzőkkel rendelkező fűtőelemet.

Az infraszaunák általában világos és kényelmes vezérlőrendszerrel rendelkeznek.

Győződjön meg arról, hogy a fülkében van egy kényelmes és érthető vezérlőrendszer.

Mindezeket az árnyalatokat figyelembe véve a fülke sok éven át örömet és egészséget hoz. Természetesen a gyártó és az ár továbbra is fontos választási kritérium, amely közvetlenül befolyásolja a szerkezet minőségét és tartósságát. Nem ajánlott vízzel öntözni a fülkét vagy megsérteni az üzemeltetési szabályokat, különben a szauna gyorsan használhatatlanná válik.

Hogyan válasszunk és vásároljunk optimális tulajdonságokkal rendelkező infraszaunát?

Az infraszauna beépítéséhez a házba legalább 1,2x1,2 m területre van szükség. Ez akkora, mint a normál kabinok, amelyeket egy személy számára terveztek. Egyetlen szerkezet telepíthető egy városi lakásba, például egy loggiára vagy egy fürdőszobába. Ha van további hely, felszerelhet egy 1,5x1,5 m méretű fülkét, amely 2-3 fő számára készült.

Az otthoni tornateremnek megfelelő infrakabin érdekes kialakítása

A három- vagy négyágyas szaunákat általában magán- és vidéki házakban telepítik. Vannak eladó fülkék, amelyek egyszerre 5 vagy több ember tartózkodását tudják biztosítani. Az ilyen terveket tornatermek és gyógyfürdők számára szánják.

A fülke alakját és kialakítását a helyiség kialakításának figyelembevételével választják ki, ahol fel fogják szerelni. A szerkezetek téglalap alakúak, szögletesek, hatszögletűek.

Hasznos tanácsok! A szauna optimális illesztése a szoba stílusához megrendelheti a külső panel megfelelő kialakítású kabinját, amely üvegből (tükrös, matt, átlátszó) vagy MDF-ből készülhet. A fogantyúk, kárpitok és egyéb szerelvények segítenek diverzifikálni a fülke megjelenését. Mindezek az apróságok lehetővé teszik, hogy egységet érjen el a tervezésben.

Az egyetlen kabin infraszaunájának méretei

A fülkék gyártásához leggyakrabban a következő fatípusokat használják:

• Szibériai cédrus;
• lepusztult fenyő;
• nyárfa;
• Kanadai cédrus;
• égerfa;
• Hársfa.

Az infraszaunák átlagára a KOY gyártó példáján:

Sok vásárló már értékelte az infraszauna előnyeit, a fórumokon található fogyasztói vélemények ezt megerősítik.

„Szaunába járok, miután tornáztam az edzőteremben. Szeretem, hogy a fülkében alacsony a hőmérséklet, ugyanakkor intenzívebben izzad, mint a szaunában. 10 eljárás után érezhetően javult a bőröm, tisztává vált, a pórusok csökkentek. És az izomfájdalom hiánya a sport után további plusz. "

Marina Fomicheva, Moszkva

- Tavaly a férjem adott nekem egy kis infravörös fülkét a születésnapomra. Az érzések nagyszerűek. Több foglalkozás után lefogytam egy kicsit. Remek dolog. Azt tanácsolom, próbálja ki. "

Jekatyerina Scseglova, Jekatyerinburg

Beépítési méretek egy sarok infravörös szauna kabin felszereléséhez

Infraszauna készítése saját kezűleg

Készíthet infraszaunát maga. Ehhez szükség lesz egy sor szükséges ismeretre és megfelelő eszközre.

Az infraszauna építésének szakaszai:

1. A projekt és a rajz kiválasztása, figyelembe véve a helyszínt.
2. Építőanyagok kiválasztása.
3. Alkatrészek gyártása a rajzok szerint.
4. A szerkezet összeállítása.
5. Az ülések felszerelése.
6. Áramellátás és a kibocsátók telepítése.
7. Belső burkolat telepítése.

A munka megkezdése előtt a kiválasztott projektet az illetékes osztályoknak jóvá kell hagyniuk. Ez különösen igaz, ha a szaunát egy lakásba telepítik. Engedélyt kell kapnia a lakásellenőrzéstől, az építészeti és építési felügyelettől, a tűzoltóságtól, az egészségügyi és járványügyi szolgálattól és más szervezetektől.

3D-s kombinált szauna

Ha ez a folyamat túl bonyolult, akkor mindig készen vásárolhat kompakt kivitelt, és egész évben gondoskodhat az egészségéről. A fülke gondozása nagyon egyszerű. Használat után elég 20 percig szellőztetni a szerkezetet.