Ērtai gulēšanai ir svarīgi izvēlēties pareizo matraci. Mūsdienās labi pazīstami uzņēmumi, kas ražo miega piederumus, piedāvā plašu produktu klāstu, kas atšķiras pēc ierīces, pildvielas, stingrības. Tomēr ir grūti iegūt pareizo variantu par divguļamo gultu, jo tam jāatbilst abiem partneriem. Kā izvēlēties divguļamās gultas matraci, koncentrējoties uz ārējām pazīmēm un īpašībām, varat uzzināt no šī raksta.
Ērta kvalitāte matracis - ērta un veselīga miega garantija
Saturs
Kā izvēlēties divguļamās gultas matraci: dažas funkcijas
Ir ārkārtīgi grūti izlemt par divguļamās gultas matrača modeli. Ir svarīgi ņemt vērā abu laulāto svara kategoriju, kas ietekmē produkta stingrības izvēli. Tas bieži notiek, kad sievai ir ērti gulēt uz matrača, un vīrs visu nakti mētāsies un griezīsies, cerot atrast ērtu ķermeņa stāvokli, kas no rīta izraisīs sāpes. Šī iemesla dēļ daudzi pāri, kas vecāki par 40–45 gadiem, guļ atsevišķi.
Izvēloties matraci divguļamā gulta ir svarīgi ņemt vērā abu laulāto svaru
Jums nevajadzētu iegādāties divguļamo gultu komplektā ar matraci, jo šajā gadījumā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta gultas rāmja kvalitātei, nevis matracim. Šī produkta izvēle jāpieņem ar īpašu atbildību. Vispirms ir jāiegādājas individuāls piemērota izmēra dubultmatracis, un pēc tam tam tiek pasūtīta vai nopirkta gulta.
Jums nevajadzētu iegādāties divus dažādus matračus un likt tos blakus. Šāds neveiksmīgs tandēms nekavējoties radīs lielas neērtības, kas slēpjas dažāda līmeņa produktos, atstarpes klātbūtnē starp tām, ar lielu varbūtību, ka viņi pārvietojas uz miega gultas, radot troksni darbības laikā.
Kakla vai muguras mugurkaula slimību gadījumā vienam no partneriem vajadzētu atteikties iegādāties matraci uz atkarīgām atsperēm, kas nodrošina šūpuļtīkla efektu. Šāds produkts nespēj vienmērīgi sadalīt slodzi, kas rodas no cilvēku masas ietekmes uz to.Zem viena gulšņa smagākā svara viņš salieksies, kas otram izraisīs pastāvīgas pavasara vibrācijas.
Divguļamajai gultai nav ieteicams iegādāties divus dažādus matračus
Dubultmatrašu šķirnes, to raksturojums
Pirms izvēlēties labu matraci divguļamajai gultai, jums vajadzētu izpētīt produktu šķirnes, ņemot vērā to individuālās īpašības.
Ražotāji ražo vairāku veidu matračus, kas paredzēti lietošanai uz divguļamajām gultām. Populārs budžeta variants ir produkts ar atsperes bloku, kas aprīkots ar atkarīgām atsperēm. Spirāles ir izgatavotas no auksti vilktas stieples un ir savstarpēji saistītas cilindru vai konusu formā. Šī dizaina funkcija ļauj izturēt lielas slodzes. Matracis ir izturīgs, uzticams un izturīgs.
Tomēr produktus divvietīgai gultai ar Bonnel atsperēm nav ieteicams iegādāties. Tas ir saistīts ar faktu, ka viss atsperes bloks slodzes ietekmē izliekas, pārvēršoties par sava veida šūpuļtīklu. Zem smagas personas matracis vairāk nokarājas, un uz slīpas virsmas gulēs gaišāks partneris. Lai ķermenis neritētu, tā muskuļi būs refleksīvi sasprindzināti, kas naktīs neļaus pilnībā atpūsties.
Matračiem ir dažādi pildījumi, ar atsperēm vai bez tām
Svarīgs! Apmēram tāda paša svara partneriem var iegādāties dubultmatraci ar atkarīgām atsperēm.
Vēl viens šāda produkta trūkums ir pastāvīga atsperu un metāla saišu čīkstēšana. Tas var izraisīt sliktu miegu īpaši jutīgiem cilvēkiem.
Divkārši ortopēdiskie matrači bez atsperēm nav aprīkoti ar iekšējo metāla rāmi, kas ievērojami samazina to svaru. Zināmu stingrības pakāpi produktiem piešķir dažādi materiāli, kurus izmanto kā pildvielas, kā arī to slāņa slāņa līmēšana. Šajā gadījumā tiek izmantota putu gumija, poliuretāna putas un latekss. Ir arī piepūšamie un ūdens modeļi, kurus neizmanto ikdienas miegam.
Matrači uz divguļamajām gultām ir ar dažādu cietības pakāpi
Būtiska matraču bez atsperēm priekšrocība ir to zemās izmaksas. Sākumā ir ērti gulēt uz šāda produkta. Laulātie netraucēs viens otram. Tomēr laika gaitā matracis nokarājas, kas nakts miega laikā rada diskomfortu. Tas notiks ātrāk tajā pusē, kur guļ cilvēks ar lielu svaru.
Izpētot jautājumu par to, kā izvēlēties divguļamās gultas matraci (patērētāju atsauksmes palīdzēs jums izdarīt izvēli), jums jāpievērš uzmanība kombinētajiem izstrādājumiem, kas sastāv no neatkarīgu atsperu metāla bloka un poliuretāna putu, lateksa, kokosriekstu šķiedras un citu materiālu starpslāņa, kuru dēļ tiek regulēta stingrība. produktiem.
Kā izvēlēties matraci bez metāla rāmja: bezšuvju izstrādājumu pildvielas
Pirms ortopēdiskā matrača izvēles gultai bez metāla rāmja, jums vajadzētu izpētīt iespējamās tā pildvielu iespējas. Produkts bez atsperes sastāv no pārmaiņus salīmētiem slāņiem. Ja kā pildvielu izmanto dabisko lateksu, šāds matracis būs mīksts un elastīgs. Materiāls precīzi iegūst guļoša cilvēka formu. Dabīgais latekss ir higroskopisks, tāpēc neuzsūc mitrumu. Turklāt tas nav līdzeklis kļūdu un citu kukaiņu parādīšanai un attīstībai.
Matrači bez lateksa atsperēm ir stingri un mīksti
Sintētiskais latekss ir vidēji ciets. Materiāls spēj izturēt ievērojamas slodzes. Šis produkts ir ieteicams cilvēkiem ar mugurkaula augšdaļas problēmām.
Kā izvēlēties matraci divguļamajai gultai bez rāmja pamata? Poliuretāna putām ir arī labas ortopēdiskās īpašības.Tomēr jāatzīmē, ka atšķirībā no lateksa tas ir rupjāka pēc pieskāriena un mazāk elastīga. Tas nodrošina labu atbalstu guļoša cilvēka ķermenim. Materiāls ar blīvumu 20-30 mg / m³ tiek izmantots lētiem modeļiem, un dārgiem produktiem šī vērtība ir 40-60 mg / m³.
Poliuretāna putu veids ir memoriforms, kas satur īpašas piedevas, kas palielina materiāla viskozitāti. Šim matracim ir "atmiņas efekts", kas iegūst cilvēka izliekuma formu. Vēl viens tikpat populārs materiāls, kura pamatā ir PU putas, ir Ormafoam, kam raksturīgas antialerģiskas īpašības, augsta gaisa caurlaidība un spēja noņemt lieko mitrumu.
Matrači bez atsperēm sastāv no vairākiem kopā salīmētiem slāņiem
Kokosriekstu šķiedra ir ārkārtīgi cieta. Īpaša šķiedru pīšana dod izstrādājumam elastību. Šis pildījums ir ieteicams cilvēkiem ar mugurkaula problēmām.
Domājot par to, kuru matraci labāk izvēlēties (dabisko materiālu atbalstītāju atsauksmes palīdzēs noteikt šo jautājumu), jums vajadzētu izpētīt produktu īpašības, izmantojot universālu kombināciju kokosriekstu un lateksa veidā. Šis matracis ir stingrs. Kokosriekstu slānis ir iestiprināts starp diviem lateksa slāņiem, nodrošinot atsperīgu efektu. Tomēr produktam ir ierobežojums: tas ir paredzēts svaram, kas nepārsniedz 90-100 kg (vienai piestātnei).
Budžeta modeļos poliesters tiek plaši izmantots kā pildījums. To raksturo plastika un mērena elastība. Pavasara bezmatūras matraču slāņi bieži tiek izgatavoti no poliestera, kā rezultātā izstrādājums iegūst maigumu un spēju saglabāt siltumu. Šāda veida matračus ieteicams izmantot gultai uz grīdas.
Kokosriekstu un lateksa matrači ir paredzēti svaram līdz 90-100 kg uz gultu
Polimēru materiāla veids ir strutofiber, kuram ir neatkarīgas neaustas atsperes, kas atrodas vertikālā plaknē viena no otras. Šāds materiāls atlec kopā ar vidējas cietības stiepļu modeļiem.
Matrači gultām ar neatkarīgām atsperēm: produkta īpašības
Divkāršam matracim ir svarīga tā atšķirīgā spēja pārnest deformāciju. Vienkārši sakot, viena partnera miega uzvedībai nevajadzētu negatīvi ietekmēt otra ērtības. Šajā gadījumā palīdz produkti ar neatkarīgām atsperēm, kas nodrošina maksimālu ortopēdisko efektu.
Pirms izvēlēties labu matraci ar neatkarīgām atsperēm, jums vajadzētu iepazīties ar tā īpašībām. Katrs pavasaris ir ievietots atsevišķā korpusā. Tie ir sakārtoti līnijā, savienoti viens ar otru ar lenti. Katram pavasarim ir smilšu pulksteņa vai mucas forma, un tas sastāv no atšķirīga pagriezienu skaita (diapazonā no 6-7,5), izturot svaru no 2,5 līdz 3,5 kg.
Matrači ar neatkarīgām atsperēm kalpo ilgu laiku, nezaudējot savas īpašības un nedeformējoties
Budžeta modeļos atsperes var tikt vadītas. Pārvalki atrodas zināmā attālumā no malas, tāpēc matrači šajās vietās ir pakļauti deformācijas izmaiņām. Tas jo īpaši notiks tad, kad īpašniekiem būs paradums gulēt uz malas. Šajā gadījumā jums jāizvēlas matracis ar pastiprinātu metāla rāmi ap izstrādājuma perimetru.
Matračus divguļamajai gultai ar neatkarīgām atsperēm raksturo ilgs kalpošanas laiks, nezaudējot sākotnējās īpašības un izskatu. Atsevišķas kabatas katrai atsperei nodrošina, ka matrača pārvalks nav bojāts. Turklāt produkta iedarbības laikā nav čīkstoša vai cita raksturīga trokšņa. Galvenais šī matrača trūkums ir tā augstās izmaksas.
Kā izvēlēties ortopēdisko matraci divguļamajai gultai
Pētot jautājumu par to, kuru matraci izvēlēties gultai, jums jāzina, ka vislabāko ortopēdisko efektu nodrošina produkti ar neatkarīgām atsperēm.Atsevišķa seguma klātbūtnes dēļ katra atspere zem cilvēka ķermeņa spiediena ieņem savu stāvokli, neietekmējot kaimiņos esošos.
Vislabāko ortopēdisko efektu rada matrači ar neatkarīgām atsperēm
Tas ir īpaši svarīgi, ja partneri ir dažādās svara kategorijās, kas veicina dažādas atsperes bloka novirzes pakāpes, kas seko cilvēka ķermeņa kontūrai. Kamēr viens no laulātajiem sapnī mētājas un griežas, otrs gulēs mierīgi, bez vilcināšanās un diskomforta.
Kā izvēlēties matraci divguļamajai gultai ar neatkarīgām atsperēm? Izveidotā ortopēdiskā efekta līmenis ir atkarīgs no neatkarīgo atsperu diametra un to blīvuma.
Saistītais raksts:
DIY gulta: dažādu dizaina iespēju izgatavošanas iespējas
Salikti elementi. Ražošanas materiāls. Dizaina iespēju izmēri. Dažādu veidu gultu pašmontāžas secība.
Vislabāk tiek uzskatīti matrači Mikropakete, kurā spirālēm ar stieples biezumu 0,8-1,0 mm ir mazi pagriezieni ar diametru 2,5 cm, kvadrātmetrā ir apmēram 1000 gab. Atsperu augstums ir 13 cm.Šis dizains ļauj precīzāk sekot cilvēka ķermeņa kontūrai, tādējādi radot maksimāla komforta sajūtu.
Vidēju atbalstu nodrošina Multipack anatomiskie izstrādājumi, kuros atsperes, kas sastāv no 1,2-1,4 mm biezas stieples, ar spirāles diametru ir 4,2 cm, un uz katru matrača kvadrātmetru to ir 500. Vienkāršākie TFK klases modeļi satur atsperes ar lielām spirālēm ar diametru 5-6 cm 220-300 gab / m².
Ortopēdiskais efekts ir atkarīgs no atsperu izvietojuma blīvuma un to diametra
Kā izvēlēties pareizo matraci divguļamajai gultai
Kvalitatīvs ortopēdiskais matracis ideālā gadījumā sekos guloša cilvēka kontūrām, mazinās spriedzi, nogurumu, mazinās mugurkaula slodzi, nodrošinās labu atpūtu un veselīgu miegu. Pirms pareizā ortopēdiskā matrača izvēles jums jāņem vērā šādi kritēriji:
- stingrība;
- izmērs;
- ārējais vāks.
Miega cilvēka labsajūta un viņa jūtas atpūtas laikā un pēc tās ir atkarīgas no matrača stingrības. Ērtam gulēšanai un pareizai ķermeņa atpūtai mugurkaulam jāatrodas taisnā līnijā, un ir nepieciešams, lai matracis atkārtotu visus ķermeņa līkumus. Ja tas ir pārāk stīvs, tad spēcīga slodze iedarbosies uz pleciem un gurniem, un muguras lejasdaļa paliks bez atbalsta. Uz pārāk mīksta matrača mugurkauls ir izliektā stāvoklī. Uz pilnīgi stingras virsmas mugurkauls ieņems dabisku stāvokli, un pleci un gurni nelocīsies.
Pērkot matraci, jāņem vērā tā pārklājums, cietība un izmērs
Kā izvēlēties matrača stingrību? Ir trīs pakāpes: zema, vidēja un augsta. Pirmais variants ir raksturīgs produktiem bez atsperes, kas pildīti ar dabīgu lateksu. Ieteicams pāriem ar nelielu konfigurāciju. Pavasara izstrādājumiem un bezrāmju matračiem, kas izgatavoti no poliuretāna putām, mākslīgā lateksa un citiem līdzīgiem materiāliem, ir vidēja un augsta stingrība. Visgrūtākie izstrādājumi ir izgatavoti no cietām pildvielām.
Svarīgs! Pērkot ortopēdisko matraci, cilvēkiem, kuri cieš no mugurkaula slimībām, jākonsultējas ar ārstu par produkta stingrības izvēli.
Kā izvēlēties pareizo gultas matraci, ņemot vērā cilvēka svaru? Starp guloša cilvēka stingrību un ķermeņa svaru pastāv stingras attiecības. Jo lielāks svars, jo stingrākam jābūt matracim. Cilvēkiem, kas sver līdz 60 kg, varat dot priekšroku mīkstam izstrādājumam. Ar svaru 60-90 kg ir piemērotas vidējas cietības iespējas. Cilvēki, kas sver vairāk nekā 90 kg, ērti gulēs uz cieta matrača.
Kā izvēlēties matraci gultai, optimālā izmēra un matrača pārvalka variants
Izvēloties produktu, svarīgs parametrs ir divguļamās gultas matrača izmērs.Produkta optimālais platums ir 160 cm. Ir modeļi ar platumu 140-150 cm, kas tiek izvēlēti laulības gultām, kas atrodas mazās guļamistabās. Kopējās telpās jūs varat uzstādīt divguļamo gultu ar matraci 180x200 cm. Produkta garums tiek izvēlēts, pamatojoties uz garākā laulātā augumu ar pabalstu 15-20 cm. Standarta vērtības ir 190, 195, 200 cm.
Labāk ir dot priekšroku matraču pārvalkiem, kas izgatavoti no rupjas kalikona un žakarda
Noderīgs padoms! Ja laulāto svara atšķirība pārsniedz 30-40 kg, jums vajadzētu izvēlēties īpašu matrača dizainu, kas apvieno atšķirīgu stingrību.
Izvēloties matraci divguļamajai gultai, jums jāpievērš uzmanība tā ārējam pārklājumam. Produkta veids un tā izturība ir atkarīga no tā kvalitātes. Matrača virspusei tiek izmantoti dažāda blīvuma dabiski un sintētiski materiāli, kuriem piemīt hipoalerģiskums, gaisa caurlaidība, putekļu atbaidīšanas īpašības un elastība. Žakarda audumam un rupjam kalikam ir izcilas īpašības.
Svarīgs! Jo biezāks ir oderes audums, jo izturīgāks būs matracis.
Gultas matrači ar dažādu cietības pakāpi
Kādu cietību izvēlēties matraci, ja laulāto svars atšķiras vairāk nekā par 40 kg? Atrodot pareizo risinājumu, kas apmierinātu katra partnera vajadzības, var rasties grūtības. Standarta modeļi ar atsperēm un bez atsperēm ar tradicionāliem pildījumiem nenodrošinās vienādu komfortu abiem laulātajiem. Tāpēc daži ražotāji cenšas atrast optimālus risinājumus.
Laulātajiem ar dažādām svara kategorijām ir nepieciešams matracis ar mainīgu cietību
Divvietīgai gultai varat iegādāties divu veidu cietības matraci, kurā viena puse ir mīksta, bet otra - cieta. Šāds produkts būs periodiski jāpārvērš, koncentrējoties uz viena no laulātajiem vēlmēm.
Ir modeļi ar mainīgu stingrību, kas katrai izstrādājuma gareniskajai daļai ir atšķirīga. Vienā pusē ir stingrākas spoles atsperes, bet otrā - mazāk cietas. Šāds matracis ir piemērots dažādu svara kategoriju un medicīnisko rādītāju laulātajiem.
Stingumu var noregulēt ne tikai nospriegojot atsperes, bet arī izmantojot asimetrisku pildījumu. Piemēram, kokosriekstu šķiedra vienā gareniskajā pusē nodrošina augstu stingrības pakāpi, savukārt latekss matrača otrajā daļā rada mīkstāku, ērtāku gulēšanas virsmu. Šajos kombinētajos modeļos tiek izmantoti neatkarīgi atsperu bloki, kas nodrošina mugurkaula papildu atbalstu, nodrošinot pareizu ortopēdisko efektu.
Dubultiem matračiem ar Hour Glass atsperēm ir vairāki stingrības līmeņi
Neparasts risinājums izvēloties matraci divguļamajai gultai ir nepieciešams iegādāties īpašu dizainu, kas ietver DS kastes atsperes. Katru bloku veido dubultas atsperes, kurās lielāko iekšpusē atrodas spirāles no metāla ar mazāku diametru. Ja cilvēki ar mazu vai vidēju svaru guļ uz šāda produkta, tad šajā gadījumā tiek iesaistīti tikai ārējie atsperes.
Iekšējās metāla spirāles kļūs atbalstošas, ja to spiedīs cilvēks ar ievērojamu svaru. Dažādu svara kategoriju partneri uz šāda matrača jutīsies vienlīdz ērti.
Labs risinājums ir produkti ar Hour Glass atsperēm, kuriem ir vairāki stingrības līmeņi. Šādi matrači tiek izmantoti partneriem, kuriem ir būtiska svara atšķirība.
Divkāršs ortopēdiskais matracis: kuru labāk izvēlēties
Apspriežot forumus, kā izvēlēties matraci divguļamajai gultai, mēs varam secināt, ka liels produktu klāsts ļoti sarežģī izvēli. Katrs labi pazīstams ražotājs piedāvā dažādas kvalitātes, ērtības, stingrības un izmaksu produktus.
Veikalos ir plašs dubulto ortopēdisko matraču klāsts
Kā izvēlēties ortopēdisko matraci: sortiments un ražotāji
Pazīstamu miega piederumu ražotāju reitingu atver uzņēmums Lazurit. Tas piedāvā plašu kvalitatīvu matraču klāstu ar augstu veiktspēju un augstu vērtību. Pat salīdzinoši budžeta modeļi ir piepildīti ar neatkarīgu atsperu bloku, kokosriekstu šķiedrām un Orto putām.
Konsuls ražo dažādu konfigurāciju matračus. Veidojot produktus, tiek izmantotas autortiesības, augstas kvalitātes pildvielas, dabīgi materiāli. Ne mazāk populāra ir Ascona, kas piedāvā kvalitatīvus produktus par augstu cenu. Visi produkti ir izgatavoti no videi draudzīgiem materiāliem, tiem ir atbilstoši kvalitātes sertifikāti.
Vidējas klases produktus ražo Strong. Matrači ir pieejami dažādos dizainos. Īpaša uzmanība tiek pievērsta klasiskajiem pavasara izstrādājumiem.
Spēcīgiem ortopēdiskiem matračiem ir pieņemama cena un laba kvalitāte
Plašu ortopēdisko matraču klāstu piedāvā ražotājs Ormatek. Katrs šī uzņēmuma produkts tiek pārbaudīts, lai identificētu defektus. Ortopēdiskie izstrādājumi ir izgatavoti no videi draudzīgām izejvielām. Tie atšķiras ar labām veiktspējas īpašībām, izturību pret lielām slodzēm un ilgu darbības periodu. Starp trūkumiem ir to augstās izmaksas.
Pieejamus ortopēdiskos matračus ražo Dreamline. Pašlaik uzņēmums ražo apmēram 15 sertificētu produktu līnijas, kuru ražošanai tiek izmantoti dažādi materiāli.
Matraču reitings divguļamajai gultai: kuru zīmolu izvēlēties
Vadošo pozīciju divguļamo gultu matraču rangā ieņem divpusējais produkts Hilding Anders Viking. Šāda matrača ar paaugstinātu stingrību pamats tiek izmantots neatkarīgu atsperu bloks bodifix. Pildviela ir poliuretāna putas ar kokosriekstu šķiedru un bambusa kokogli.
Hilding Anders Viking matračiem ir palielināta stingrība, to vidējās izmaksas ir 18 tūkstoši rubļu
Produktam raksturīgs augsts nodilumizturības līmenis, spēja izturēt lielas slodzes bez virsmas deformācijas izmaiņām un ilgs darbības periods. Cik maksā divguļamo gultu matracis? Šī produkta cena ir 18,5 tūkstoši rubļu.
Augstākās kvalitātes Virtuoz dubultmatracis ir aprīkots ar neatkarīgu atsperu bloku, kas atrodas starp dažādu materiālu pildvielu slāņiem. Tie tiek izvēlēti atkarībā no produkta nepieciešamās stingrības. Matracim ir žakarda pārvalks un divpusēja orientācija. Galvenais trūkums ir produkta augstās izmaksas, kuru summa ir 29 tūkstoši rubļu.
Labas kvalitātes ortopēdisko matraci piedāvā Ascona. Fitness Arena modelis ir aprīkots ar neatkarīgu atsperu bloku. Kā pildviela tiek izmantota kokosriekstu šķiedra, kas palielina stingrību un izturību. Produkts var izturēt apmēram 150 kg lielu slodzi. Šim matracim raksturīga divpusēja ziemas-vasaras orientācija. Vidējā matrača cena divguļamai gultai ir 15-25 tūkstoši rubļu, kas ir atkarīga no izmēra.
Virtuoz matrači ir izturīgi un iztur lielas slodzes
Populārajam Dreamline Classik modelim ir neatkarīgu atsperu bloks un poliuretāna putu pildījums, kas atrodas tā augšpusē abās pusēs. Dārgāki modeļi ir aprīkoti ar dabīgiem lateksa slāņiem. Matracis ir pietiekami mīksts. Produkta izmaksas ir 8-14 tūkstoši rubļu.
Starp bezatsperes modeļiem var atšķirt Ormatek Softy Plus matraci. Poliuretāna putas tiek izmantotas kā pildviela, kas ir noslēgta kalikona apvalkā. Produkta biezums ir tikai 60 mm. Matracis var izturēt slodzi līdz 90 kg. To raksturo vidēja stingrības pakāpe, tai ir anatomiska iedarbība.Jūs varat iegādāties šādu matraci tikai par 3 tūkstošiem rubļu.
Augstas kvalitātes ortopēdiskā matrača izvēlei divguļamajai gultai jāpieiet ar īpašu atbildību. Tirgū produkti tiek prezentēti dažādos dizainos, ar dažādiem pildījumiem, kas ietekmē produkta stingrību un veiktspēju. Jāatzīmē, ka uz divguļamās gultas ar ortopēdisko matraci abiem partneriem jābūt vienlīdz ērti visā miega laikā.
